I'm available for business trips to other cities for projects lasting a month or longer.
йога и йогатерапия
Регулярные занятия дарят энергию, уверенность
в себе и помогают выйти из депрессивных состояний через дыхательные практики (пранаямы), асаны и медитацию.
в себе и помогают выйти из депрессивных состояний через дыхательные практики (пранаямы), асаны и медитацию.
Йога — это путь к гармонии, гибкости и внутреннему равновесию.
Она помогает укрепить организм, сформировать красивую осанку, научиться управлять телом и успешно справляться со стрессом.
Она помогает укрепить организм, сформировать красивую осанку, научиться управлять телом и успешно справляться со стрессом.
Почему стоит выбрать йогу в нашем центре?
Безопасность:
Занятия проходят под наблюдением врачей, которые сами участвуют в практике.
Индивидуальный подход:
Маленькие группы до 7 человек позволяют инструктору уделить внимание каждому.
Доступность:
Подходит для любого уровня подготовки и возраста.
Разнообразие:
Мы предлагаем разные направления йоги и индивидуальные занятия.
Занятия проходят под наблюдением врачей, которые сами участвуют в практике.
Индивидуальный подход:
Маленькие группы до 7 человек позволяют инструктору уделить внимание каждому.
Доступность:
Подходит для любого уровня подготовки и возраста.
Разнообразие:
Мы предлагаем разные направления йоги и индивидуальные занятия.
йогатерапия
направления йоги
Хатха-йога
Идеальна для развития гибкости и здоровья суставов, особенно позвоночника. Практика включает статические позы (асаны) в сочетании с правильным дыханием и концентрацией внимания. Каждое упражнение направлено на определенную группу мышц или органов.
Идеальна для развития гибкости и здоровья суставов, особенно позвоночника. Практика включает статические позы (асаны) в сочетании с правильным дыханием и концентрацией внимания. Каждое упражнение направлено на определенную группу мышц или органов.
Йогатерапия — это специально подобранный комплекс практик для восстановления после болезней и травм. Ее главная задача — запустить естественные механизмы саморегуляции организма, помогая ему исцелять себя.
Это осознанный путь к здоровью, который позволяет не просто выполнять упражнения,
а целенаправленно работать над улучшением самочувствия и качества жизни.
Как это работает?
С помощью специальных асан и дыхательных техник мы воздействуем на конкретные системы организма. Инструктор составляет для вас индивидуальный комплекс, направленный на решение ваших уникальных задач.
Преимущества йогатерапии в нашем центре:
Это осознанный путь к здоровью, который позволяет не просто выполнять упражнения,
а целенаправленно работать над улучшением самочувствия и качества жизни.
Как это работает?
С помощью специальных асан и дыхательных техник мы воздействуем на конкретные системы организма. Инструктор составляет для вас индивидуальный комплекс, направленный на решение ваших уникальных задач.
Преимущества йогатерапии в нашем центре:
- Индивидуальный подбор асан под ваши потребности
- Работа с хроническими заболеваниями и последствиями травм
- Фокус на осознанном восстановлении и улучшении качества жизни
- Профессиональное сопровождение специалистов
Возьмите здоровье под свой контроль с помощью йогатерапии.
Запишитесь на консультацию, чтобы подобрать вашу персональную программу восстановления.
Запишитесь на консультацию, чтобы подобрать вашу персональную программу восстановления.
Будем рады вас видеть в нашем центре
Свяжитесь с нами любым удобным способом
